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减肥86斤的励志故事

来源:www.ugtjvl.com 时间:2024-05-16 07:59:19 作者:图强励志网 浏览: [手机版]

  在我还是个孩的时候,我就开始胖了图强励志网。每当家人们聚在一起吃饭时,我总是吃得最多,而且还总是喜吃零食。此,我的体重也在不断地加。到了高中时期,我已胖到了150斤,而且还在不断地加。

  我的父母很担心我,他们常鼓励我减肥,但我总是不以为意。我认为我可以随时减肥,而且我也不觉得自图强励志网www.ugtjvl.com。然而,当我去医院体检时,医生告诉我我已超重了,并且有很多健康问题。这个消息我非常震惊。

  我意识到我必须立开始减肥。我开始在网上寻找减肥的方法,并且开始了我的减肥之路。一开始,我很难坚持,为我总是感到饥饿www.ugtjvl.com图强励志网。但我告诉自,这是为了我的健康,我必须坚持下去。

减肥86斤的励志故事(1)

  我开始控制自的饮食,不再吃垃圾食品和高热的食物。我也开始锻炼身体,每天都去跑步和做一些简单的运动。我还开始关注自的心理健康,学着如何放松和减压。

  过几个月的努力,我开始看到了一些成果来源www.ugtjvl.com。我的体重开始下降,我的身体也变得更加健康。这我更加坚定了减肥的决心。

  在接下来的几个月,我继续坚持我的减肥计划。我每天都坚持锻炼身体,控制自的饮食,并且保持良好的心态。我的体重开始迅速下降,我感到自变得更加自信和健康来自www.ugtjvl.com

最终,我成功地减肥了86斤。这我感到非常自豪和满足。我现在的身体变得更加健康,我也变得更加自信和快乐。我希望我的历可以激励其他人也开始关注自的健康,并且努力减肥。

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